You are here: Home » Baby & Kids » Zo kies je de beste slaapzak voor jouw baby!

Zo kies je de beste slaapzak voor jouw baby!

door Marieke
Hier let je op bij de aanschaf van een slaapzak voor je baby

Veel baby’s slapen in een slaapzak, ofwel trappelzak. Voor een veilig gebruik van een slaapzak zijn er een aantal dingen waar je op moet letten. Welk soort trappelzak geschikt is voor jouw baby hangt van een aantal factoren af. Denk bijvoorbeeld aan de temperatuur, maar ook aan het slaapgedrag van je baby. In dit artikel zetten we alles wat je moet weten op een rij voor een veilig gebruik van de slaapzak en vertellen wij je waar je op moet letten bij de aanschaf ervan.  

Waarom gebruik je een slaapzak?

Een babyslaapzak draagt een baby tijdens het slapen. Een slaapzak kan voorzien zijn van mouwen, maar er zijn ook mouwloze slaapzaken, met alleen armsgaten. Aan de voorkant kun je de trappelzak dichtritsen, of met drukknopen dichtmaken. De zak waar de benen zitten is wat wijder zodat je je kindje genoeg bewegingsruimte heeft om met zijn benen te trappelen.

Een slaapzak kun je om verschillende redenen gebruiken:

  • Een laken en dekentje kan een baby van zich aftrappelen. Met een slaapzak gaat dit wat moeilijker. Zo blijft je baby beter op temperatuur.
  • Het dragen van een slaapzak maakt het omrollen moeilijker.
  • Een slaapzak maakt het je kindje moeilijker om uit bed te klimmen.

Vanaf welke leeftijd kun je een babyslaapzak gebruiken?

Al vanaf de geboorte kan een baby een slaapzak dragen. Het is echter wel van belang om de juiste maat te nemen. Een te kleine slaapzak is niet fijn voor je baby, en is de trappelzak te groot, dan is het onveilig omdat je baby dan met zijn hoofdje door de opening kan wat voor onveilige situaties kan zorgen. De meeste baby’s dragen een slaapzak totdat ze van een ledikant overstappen naar een groot bed. Al vinden sommige peuters het fijn om ook in het grote bed nog in een slaapzak te slapen. Voor peuters die veel woelen en draaien en het dekbedje steeds van zich aftrappelen, kan een trappelzak ook fijn zijn. Er zijn kinderslaapzakken tot 160 cm te koop.

Tips en adviezen

  • We noemden het hierboven al: zorg ervoor dat je je kindje een goed passende trappelzak laat dragen. Niet te groot, en niet te klein.
  • De openingen voor de armen en voor het hoofdje mogen niet zo ruim zijn dat je baby in de slaapzak kan verdwijnen.
  • Kies voor een slaapzak waarbij je de rits van boven naar onderen dichtritst. Je kindje kan dan zelf de trappelzak moeilijker zelf openen. En bovendien heeft je kindje geen last van de rits bij het halsje.
  • Zorg voor een slaapzak met genoeg ruimte bij de benen zodat je de benen genoeg bewegingsvrijheid hebben.
  • Controleer de trappelzak met regelmaat op loszittende draadjes of stiksels. Deze kunnen de vingers of teentjes van je baby afknellen.

TOG-waarde van de slaapzak

Hoe warm een trappelzak is wordt uitgedrukt in TOG (Thermal Overall Garde). In de meeste gevallen staat de TOG-waarde in de trappelzak vermeld. Om je een idee/richtlijn te geven:

  • Rompertje zonder mouwen: 0.2 TOT
  • Rompertje met mouwen: 0.5 TOG
  • Laken: 0.2 TOG
  • Dekentje: 1.5 – 2.0 TOG
  • Dunne slaapzak: 0.3 – 1.0 TOG
  • Dikke trappelzak: 2.5 – 3.5 TOG

Tel de TOG-waardes van de kledingstukken en/of laken en deken bij elkaar op om de totale TOG-waarde te bepalen. Zo kun je bepalen of het nodig is om je baby een laagje meer of minder aan te trekken.

Voel of het nekje van je baby een aangename temperatuur heeft. Dan is het in orde. Is het te warm of te koud, dan zul je een laagje meer of minder moeten aantrekken.

Kamertemperatuur

Wat je je kindje aantrekt hangt af van de omgevingstemperatuur. Op een warme zomerdag is dat natuurlijk anders dan op een zeer koude winterdag. Een richtlijn:

  • Kamertemperatuur kouder dan 16 graden: voeg dan 4.0 TOG toe
  • Is de kamertemperatuur 16-19 graden: voeg dan 2,5 TOG toe
  • Als de kamertemperatuur tussen de 20-22 graden is: dan voeg je 2.0 TOG toe
  • Is de kamertemperatuur 23-25 graden: voeg dan 1.0 TOG toe
  • Is de kamertemperatuur op een warme zomerdag meer dan 26 graden? Dan voeg je 0,5 TOG toe.

Lees ook: Dit ga je (niet) missen als je baby geen baby meer is

Related Articles